L’activité fitness permet d’améliorer sa condition physique,  de vivre des moments de défoulement et de détente, de lutter contre le stress et d’entretenir une image valorisante de soi. Notre corps devient ainsi plus performant et l’on se sent bien dans sa peau.

body step culture sports

Chaque séance de fitness aide à travailler sur l’endurance, la silhouette, la masse musculaire, mais cela différemment selon le cours que l’on décide d’effectuer! …demandez conseil aux éducateurs pour trouver le cours qui vous convient le mieux.


Les coachs vous proposent des cours diversifiés, du Body Attack et GRIT series des MILLS, BIKING HIIT aux cours traditionnels tels que le Step, Cuisses Abdos Fessiers

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