Fitness

L'activité fitness permet d'améliorer sa condition physique,  de vivre des moments de défoulement et de détente, de lutter contre le stress et d'entretenir une image valorisante de soi. Notre corps devient ainsi plus performant et l'on se sent bien dans sa peau.

body step culture sports

Chaque séance de fitness aide à travailler sur l'endurance, la silhouette, la masse musculaire, mais cela différemment selon le cours que l'on décide d'effectuer! ...demandez conseil aux éducateurs pour trouver le cours qui vous convient le mieux.


Les coachs vous proposent des cours diversifiés, du Body Attack et GRIT series des MILLS, aux cours traditionnels tels que le Step, Cuisses Abdos Fessiers...  la Zumba...mais également Pilates et NIA....

nous proposons également des cours pour les enfants à partir de 6 ans!
NOUVEAU -> 1 séance avec vos enfants le 1er vendredi de chaque mois : ne ratez pas le cours de ZUMBA FAMILY!!
  • Adhérents = GRATUIT
  • Non adhérents = la séance ->10€ pour le binôme (1parent+1enfant*)
*si vous avez plusieurs enfants, nous consulter.

Venez faire une séance d'essai gratuite!