salle de remise en forme à Vannes

C.A.F. – Cuisses Abdos Fessiers

travail focalisé sur le bas du corps, proposant des façons différentes de travailler

45 min. / effort moyen / tonifie et sculpte le bas du corps et le ventre


salle de fitness à vannes

STEP

le cours qui donne de l’énergie et aide à se sentir libéré et vivant

de 45 min. à 1 h. / effort moyen à fort / augmente la capacité cardio-vasculaire, la coordination et l’agilité


salle de fitness à vannesSTRETCHING

travail sur la souplesse du corps

30 min. / effort moyen / augmente la souplesse du corps, la concentration et la relaxation


circuit training a vannesCIRCUIT TRAINING

spécialement conçu pour brûler les graisses que l’organisme garde en réserve!

45 min. / effort moyen à fort / améliore la condition physique, la force, l’endurance et la coordination


lia et zumba a vannesL.I.A. – Low Impact Aerobic

testez votre capacité de mémorisation et coordination sur des chorégraphies cadencées

45 min. / effort moyen à fort / augmente la capacité cardio-vasculaire, la capacité de mémorisation et la coordination


caf et abdos renforcement musculaire vannesABDOS FLASH

travail explosif focalisé sur le bas du corps

15 min. / effort fort / tonifie et sculpte le ventre


boxe training a vannesBOXE TRAINING

atelier basé sur le sport de combat – boxe, cardio et renforcement musculaire

1 h. / effort moyen à fort / améliore la condition physique, initiation aux sports de combat


fit-punch-un-sport-qui-melange-fitness-et-boxe a vannesFIGHT CLUB

cours cardio basé sur les sports de combat

45 min. / effort fort / améliore l’endurance, la coordination, vide l’esprit


fitness et cardio à vannesFULL BODY

travail complet du corps, cardio et renforcement musculaire

30 min. / effort moyen à fort / améliore l’endurance, sculpte le corps


consultez le planning des cours de votre salle de sport à Vannes Ouest/Plescop

OUVERTS 7J/7

LUNDI au VENDREDI : 9h – 21h

SAMEDI : 9h – 18h

DIMANCHE : 9h – 12h

CONTACT

mail : culturesports@orange.fr

tél.: 02.97.66.99.39

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