La Salle

high-res-jpg-5Culture Sports, depuis sa création en 2011, met principalement l’accent sur l’importance de concilier le Sport et la Santé. Cette préoccupation est au centre de notre métier Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer mais toutefois il est important de rappeler quelques points essentiels sur les apports du sport. Le fait de pratiquer une activité sportive permet de prévenir un grand nombre de maladies cardiovasculaires. Elle protège contre certains cancers (celui du sein, de la prostate et du côlon) et elle réduit également le risque de diabète et équilibre le taux de sucre dans le sang. De plus la pratique du sport permet de garder une bonne condition physique, d’améliorer le sommeil, de lutter contre le stress, de la dépression, d’améliorer le processus de vieillissement et de protéger contre la perte d’autonomie. La pratique régulière d’activités sportives n’est pas seulement bénéfique pour les personnes en bonne santé. Elle a aussi un impact déterminant pour les personnes souffrantes de maladies graves ou d’affections chroniques en cours de traitement et pouvant présenter une situation de handicap ou une perte d’autonomie. Elle permet d’améliorer, de maintenir ou de restaurer leur capital santé, après une telle maladie ou éviter la rechute. Il est démontré que des activités adaptées en fonction des besoins particuliers de chacun constituent une « thérapie à part entière » pour certaines affections, telles que l’insuffisance respiratoire chronique BPCO, les maladies cardio-vasculaires ischémiques et pathologies métaboliques comme le diabète de type 2.

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Alan

Educateur sportif Encadrement cardio-training, musculation et fitness


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Educateur sportif Encadrement cardio-training, musculation et fitness


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Gérant Educateur sportif Encadrement cardio-training et musculation Préparation sportive